Lesson 2: Inquiry & Practices

🌾 Inquiry One — Remembering the Land
Where does belonging live in your body right now?
What happens when you imagine the land breathing with you?
Can you sense where your body touches the Earth’s body?

🌈 Inquiry Two — Listening Through Time
What ancestral languages or sounds call to you?
What stories or emotions arise when you listen?
What would it mean to speak or sing in a voice that remembers?

🔥 Practice One — Honoring the Ancestors
Light a candle or sit near a flame.
Breathe slowly and name a few ancestors—human and more-than-human—who made your life possible.
Whisper or hum their names into the air.
Listen.

🌍 Practice Two — Acknowledging the Earth
Go outside if possible, or place your hands on the ground or a plant.
Notice temperature, sound, texture.
Listen.
Stay for three breaths, or as long as it takes to feel the Earth listening back.

This teaching relates to the Foundations Relational Weaving through Time, Healing Race & Psychobiology, and Cultural Ecosystems.

🌾 Indagación Uno — Recordar la Tierra
¿Dónde vive el sentido de pertenencia en tu cuerpo ahora mismo?
¿Qué sucede cuando imaginas que la tierra respira contigo?
¿Puedes sentir dónde tu cuerpo toca el cuerpo de la Tierra?

🌈 Indagación Dos — Escuchar a Través del Tiempo
¿Qué idiomas o sonidos ancestrales te llaman?
¿Qué historias o emociones surgen cuando escuchas?
¿Qué significaría hablar o cantar con una voz que recuerda?

🔥 Práctica Uno — Honrar a lxs Ancestrxs
Enciende una vela o siéntate cerca del fuego.
Respira lento y nombra a algunxs ancestrxs—humanxs y más-que-humanxs—que hicieron posible tu vida.
Susurra o tararea sus nombres al aire.
Escucha.

🌍 Práctica Dos — Reconocer a la Tierra
Sal afuera si es posible, o coloca las manos sobre el suelo o una planta.
Nota la temperatura, el sonido, la textura.
Escucha.
Quédate por tres respiraciones, o el tiempo que tome para sentir a la Tierra escucharte de vuelta.

Esta enseñanza se relaciona con las Fundaciones Tejido Relacional a Través del Tiempo, Sanación de Raza y Psicobiología, y Ecosistemas Culturales.